|
85,1
|
187.6 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 November 2018:
|
1541 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 80.30g | Carb: 165.56g.
Breakfast: Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Lunch: Бутерброд с Икрой, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный), Зеленый Чай. Snacks/Other: Мёд, Бисквит, Зеленый Чай. more...
|
|
2207 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|