ania-aniula's Journal, 16 November 2018

141.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1297 kcal

Fat: 49.27g | Prot: 78.29g | Carb: 133.33g.   Breakfast: Chleb Razowy, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Sierpc Ser Królewski, Szynka z Indyka. Dinner: Pierś z Kurczaka, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Pastani Makaron Spaghetti. Snacks/Other: Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Bakoma Mozzarella Kuleczki. more...

1577 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...