Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
117.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 November 2018:
|
1544 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 104.07g | Carb: 167.03g.
Breakfast: Американо, Яшкино Печенье Овсяное, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Mamma Chia Семена Чиа, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 4 Злака. Lunch: Владхлеб Бублик Весенний, Огурец (с Кожурой), Виктория Окунь Запеченый, Булгур (Вареный). Dinner: Азбука Вкуса Котлеты из Говядины Паровые, Помидоры, Виктория Окунь Запеченый, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Geneticlab Multi Pro, Киндер Делис, Вкус Года Дюшес. more...
|
|
84 kcal
|
Activities & Exercise:
Ironing - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fat_jeanny's weight history
|