Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
221.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 78.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2018:
|
1381 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 102.31g | Carb: 138.54g.
Breakfast: Мёд, Окей Груша Конференс, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хлеб Бородинский, Уха из форели. Dinner: Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Салат Мушкетер. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное, Яйцо, 365 Дней Молоко 1,5%, Мёд, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Бородинский. more...
|
gaining 60.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bartosh.i's weight history
|