Suguru Geto's sister 💐's Journal, 12 November 2018

132.7 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

734 kcal

Fat: 49.72g | Prot: 38.62g | Carb: 82.66g.   Breakfast: Кофе, Фермерский Продукт Творог 18%. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Био Баланс Кефир 0%. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Белый Хлеб. Snacks/Other: Карусель Слойка с Сыром и Ветчиной. more...

1473 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...