Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
143.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2018:
|
2082 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 71.20g | Carb: 338.56g.
Breakfast: Малиновый джем, Печенье с прот, Сахар, Чай, Овсянка на воде. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Горчица, Гуляш, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Квашеная Капуста, Гуляш, Каша кукур рис овощи. Dinner: Булочка с шоколадом, Каруста кваш с луком и маслом, Гречка с луком. Snacks/Other: Булочка с шоколадом, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Гуляш. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|