Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
149.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2018:
|
1887 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 89.56g | Carb: 267.90g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Хайнц Соус Цезарь, Говядина Варено-Копченая, Dijo Тортилья Пшеничная со Шпинатом. Dinner: Сахарный Песок, Говядина Варено-Копченая, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Махеевъ Джем Клубничный, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Nesquik Какао, Махеевъ Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Печенье Имбирное , Домик в деревне Молоко 0,5%, Nesquik Какао. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
19111091's weight history
|