Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
148.2 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 October 2018:
|
2376 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 144.04g | Carb: 282.83g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Макфа Макароны Отварные, Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Other: Snickers Minis, Сырники Домашние, У Палыча Торт Ленинградский Оригинальный. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|