Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
197.8 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2018:
|
937 kcal
|
Fat: 29.61g | Prot: 39.97g | Carb: 131.67g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Тефтели с Рисом, Сила Традиции Свекла Вареная, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Schogetten Trilogia, Зеленое Яблоко, Мармелад. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4Svetik's weight history
|