Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
113.5 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 October 2018:
|
1147 kcal
|
Fat: 24.27g | Prot: 89.39g | Carb: 126.57g.
Breakfast: Dr. Fructo Фруктовый Ланч с Печеньем, Сами с Усами Фруктовый Салатик. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji. Dinner: Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Ашан Клюква Сушеная, St. Dalfour Джем Из Ананаса И Манго. Snacks/Other: Heinz Кетчуп BBQ Season, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Хорошее Дело Фарш Куриный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DustyCo0kie's weight history
|