Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
150.6 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 October 2018:
|
2078 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 136.87g | Carb: 229.78g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Сахар, Умный Выбор Геркулес, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Котлета Куриная, Котлета Домашняя. Dinner: Хлеб Бородинский, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Победа Шоколад Пористый Сливочный. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|