Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
186.5 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2018:
|
2372 kcal
|
Fat: 122.61g | Prot: 77.02g | Carb: 241.75g.
Breakfast: Сахар, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром. Lunch: Мак по-ф. Dinner: Бабаевский Элитный 75% Какао, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Сахар, Twix Mini, Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|