Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
239.6 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2018:
|
2681 kcal
|
Fat: 136.95g | Prot: 200.48g | Carb: 166.52g.
Breakfast: Ciasteczka owsiane z białkiem, Krokus Powidła Śliwkowe bez Dodatku Cukru, Pilos Twaróg Chudy, Papryki Jalapeno, Grejpfrut, Biedronka Pieczarki, Zielone Oliwki, Spiżarnia Kiełbasa z Kija, Mlekovita Rolada Ustrzycka, Masło, Jajko, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny. Dinner: Czerwona Kapusta, Rzepakowy Olej Roślinny, Łata (Mięso Wołowe) (Oprawiona do 0 cm Tłuszczu). Snacks/Other: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Bakalland Migdały Łuskane, Śliwki, Gruszki, Henglein Ciasto Kruche. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gating's weight history
|