Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
123.2 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2018:
|
1870 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 82.82g | Carb: 206.76g.
Breakfast: Семушка Финики, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо. Lunch: Bounty Bounty , Помидор Гриль, Котлеты из Индейки. Dinner: банан Мини, Mission Deli Тортилья, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|