|
Отпуск 9 дней :) чего хотеть?
|
130.5 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2018:
|
1483 kcal
|
Fat: 77.61g | Prot: 72.58g | Carb: 139.56g.
Breakfast: Pilos Творог 5% (Pilos), Сыр Гауда, Банан, Nesquik Какао на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Груша. Lunch: Pilos Творожный Сыр Pilos, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Sonko Хлебцы Лёгкие Sonko. Dinner: Чебурек, Сырник, Омлет с Сыром. Snacks/Other: Виноград, Яблоко, Миндаль. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Angela238's weight history
|