Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
150.8 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 October 2018:
|
2099 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 172.11g | Carb: 219.11g.
Breakfast: Город Сыра Сыр Копченый, Коломенское Батон Нарезной, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Гречневая Крупа. Lunch: Арбуз, Лента Чиабатта с Сыром, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Сухогруз Кольца Кальмара, Донской Рыбокомбинат Желтый Полосатик, Guinness Пиво. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|