enimsou's Journal, 04 October 2018

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UHU!! Sieben Wochen und 13,1 kg weniger. 🎉🥒🥑🌶🎉

220.2 lb Lost so far: 28.9 lb. Still to go: 81.4 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 04 October 2018:

667 kcal

Fat: 25.07g | Prot: 63.01g | Carb: 46.81g. Breakfast: Lidl Hass Avocado, Spiegelei ohne Fett, Aldi Eiweißbrot (35g), Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Strauchtomaten. Dinner: K-Classic Kakaopulver, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, 1001 Delights Paprikamark Scharf, Olivenöl, OceanSea Grönland Garnelen, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Zucchini. Snacks/Other: Aldi Harzer Käse, Aldi Milch 1,5%, Xucker Xylit. more...

3063 kcal

Activities & Exercise: Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

losing 3.1 lb a week

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Comments

🙋super 👍 du kannst so stolz auf dich sein! ich wünsche dir auch weiterhin viel Erfolg! 🙋

04 Oct 18 by member: buecherwurm_02

das rennt ja richtig bei dir,super gemacht 😀

04 Oct 18 by member: sbüsi

Glückwunsch

04 Oct 18 by member: Daniela K aus St

Glückwunsch das läuft doch, weiter so 👍😊🙋‍♀️

04 Oct 18 by member: Süsse 60+

Suuuper 👍👍👍weiter so

04 Oct 18 by member: Nickidiezweite

Whow super! 👍🏻

04 Oct 18 by member: Nakupendasana13445

Danke, danke, ihr Lieben 😘 So eine Community spornt echt an!

04 Oct 18 by member: enimsou

Glückwunsch 🎉🙋‍♀️🎊

04 Oct 18 by member: am_ball_bleiben

Boah. Toll - Kompliment

04 Oct 18 by member: Bestemanu

Glückwunsch👍

04 Oct 18 by member: Brigitte 00

😃👍🏼

04 Oct 18 by member: Rit@mine


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