Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
110.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2018:
|
1585 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 85.17g | Carb: 146.98g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Магнит Банан, Яйцо, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Гречка, Авокадо Авокадо, Яйцо. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Joyco Драже Панда, Protein Sport Протеиновый Батончик, Oreo Печенье, Магнит Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina.liem's weight history
|