Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
147.0 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2018:
|
1949 kcal
|
Fat: 81.47g | Prot: 107.63g | Carb: 195.64g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Здравник Цикорий Растворимый, Батон Нарезной, Сыр Российский, Молком Молоко 3.2%, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Кофе, Каша пшенно рисовая. Lunch: Лещ, Спагетти, Суп куриный с вермишелью. Dinner: Творог 9%, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Салат капуста помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Простоквашино Молоко 3,2%, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|