Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
151.5 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2018:
|
1591 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 125.07g | Carb: 167.08g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Гречка, Twix Конфета. Lunch: Лента Винегрет Классический, Жаркое из Свинины (Постное), Макароны Отварные. Dinner: Яблоко Зеленое, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|