|
Неплохо так меня откормили))) теперь снова в строй💪🏻😁
|
122.4 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 September 2018:
|
1494 kcal
|
Fat: 96.01g | Prot: 35.49g | Carb: 135.80g.
Breakfast: Яблоко, Яблоко, Delicato Кокосовое Масло, Вкуснотеево Масло Сливочное, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Дар Солнца Кокосовая Стружка, Be Fresh Семена Чиа, Льняные Семена, Бородинское Мука из Семян Льна. Lunch: Hummuskasa Хумус Классический. Snacks/Other: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). more...
|
|
1555 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 31 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hey_Madina's weight history
|