Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
189.8 lb
Lost so far: 56.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2018:
|
2164 kcal
|
Fat: 98.60g | Prot: 114.33g | Carb: 212.37g.
Breakfast: Chaka Миндаль в Шоколаде, Финик, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Lunch: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Нектарин, Черкизовский Ветчина из Индейки. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Славянка Золотой Степ (19г), Нальчик-Сладость Восточная Роскошь. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|