Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
147.3 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 September 2018:
|
1406 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 54.65g | Carb: 208.16g.
Breakfast: Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Киндер Кантри, Домик в деревне Молоко 1,5%, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Пеко Рахат-Лукум. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
19111091's weight history
|