Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
114.0 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2018:
|
2186 kcal
|
Fat: 112.92g | Prot: 43.23g | Carb: 243.13g.
Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Бельгийские Вафли, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Рафаэлло Конфета, Слобода Майонез, Русский Хлеб Лепёшка Пита, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Милка Шоколад Темный с Малиной, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaman_ka's weight history
|