Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
115.5 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2018:
|
1454 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 62.83g | Carb: 185.21g.
Breakfast: Кантата Шоколадный Берег, Приготовленная Тыква, Льняные Семена, Мёд, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Избенка Сырники Творожные 5%. Dinner: Алтайская Сказка Горох Колотый Шлифованный, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Zentis Марципановая Буханка, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия~'s weight history
|