Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
133.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2018:
|
1771 kcal
|
Fat: 96.93g | Prot: 94.88g | Carb: 133.75g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Parmalat Молоко 3,5%, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая, Яйцо, Сыр Тильзитер, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Fit Parad Инулин. Lunch: Хлеб, Fresh Cafe Оливье с Колбасой, Fresh Cafe Куриный Сырный Суп с Овощами. Dinner: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Snacks/Other: Snickers Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жирныйжирныйпоездпассажирный's weight history
|