|
87,2
|
192.2 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 September 2018:
|
1056 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 69.23g | Carb: 103.10g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Творог 5%. Lunch: Greenfield Красный Чай с Малиной, Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы с/М, Салат Овощной с Маслом, Персики. Dinner: Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, Варенье, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Other: Чай Несладкий, Овсяное Печенье. more...
|
|
2262 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|