СветланаКалинина's Journal, 11 September 2018

как так

161.6 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 40.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1219 kcal

Fat: 18.50g | Prot: 29.18g | Carb: 98.22g.   Breakfast: Леовит Каша Овсяная Клубника, Кофе (Растворимое), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Каждый День Кисель Черника, Суп с фрикадельками. Dinner: Огурец (без Кожуры), Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Котлеты из Минтая. Snacks/Other: Вино Зинфандел. more...

1898 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 10 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 18 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours. more...