Lanushka-SK's Journal, 08 September 2018

87,4

192.7 lb Lost so far: 27.8 lb.    Still to go: 47.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1638 kcal

Fat: 47.06g | Prot: 48.39g | Carb: 230.69g.   Breakfast: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Gusto Сыр, Наша Ферма Сыр Домашний с Зеленью. Lunch: Красное Яблоко, Арбуз. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...

2267 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...