Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
147.3 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2018:
|
1145 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 99.96g | Carb: 81.58g.
Breakfast: Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Помидоры, Кофе, Bonfesto Моцарелла Пицца, Боско Хлеб из Цельного Пророщенного Зерна Тонус, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры). Lunch: Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Помидоры, Bonduelle Нут на Пару, Бондюэль Чечевица на Пару, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Кокосовая Стружка, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Rocky Mountain Маршмеллоу, Фили-Бейкер Эклер. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hlopushechka's weight history
|