Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
242.9 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2018:
|
2747 kcal
|
Fat: 115.63g | Prot: 202.21g | Carb: 226.03g.
Breakfast: Musztarda, Gellwe Cukier Waniliowy, Sante Ksylitol, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Morliny Podwawelska Morliny 94% Mięsa, Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, Masło, Bluedino Ser Żółty Gouda, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Dinner: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa, Ocean Sea Paluszki Rybne z Mintaja. Snacks/Other: Rzepakowy Olej Roślinny, Ogórek Małosolny, Wątróbka Drobiowa, Grejpfrut. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gating's weight history
|