Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
224.4 lb
Lost so far: 63.9 lb.
Still to go: 59.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2018:
|
1079 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 82.38g | Carb: 105.50g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Слива, Магнит Манго. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Йогурт Натуральный, Савушкин Продукт Творог 1%, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. Dinner: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Агуша Индейка. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marrisochi's weight history
|