Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
134.3 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2018:
|
1872 kcal
|
Fat: 89.75g | Prot: 94.08g | Carb: 175.06g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Fit Parad Инулин, Сыр Тильзитер. Lunch: Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Хлеб, Масло Подсолнечное, Миндаль, Свекла Вареная. Dinner: Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Вкусвилл Вареники с Творогом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жирныйжирныйпоездпассажирный's weight history
|