Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
128.7 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2018:
|
1780 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 87.98g | Carb: 191.49g.
Breakfast: Swiatowid Сыр в Пластиках Podlaski (Swiatowid), Nesquik Какао на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Pilos Творог 5% (Pilos). Lunch: Mano Duona Хлеб Чёрный (Mano Duona), Мясницкий Ряд Балык Свиной, Помидоры, Милти Спагетти Карбонара. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Сироп, Myprotein Протеин Латте, Natur Foods Кумкват Сушеный, Яблоко. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Angela238's weight history
|