Lanushka-SK's Journal, 02 September 2018

86,9

191.6 lb Lost so far: 28.9 lb.    Still to go: 46.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

669 kcal

Fat: 33.89g | Prot: 33.17g | Carb: 65.28g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Lunch: Curtis Чай Зеленый, Суп Овощной, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Curtis Чай Зеленый, Яблоки, Curtis Чай Зеленый. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный). more...

2254 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...