|
87,2
|
192.2 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 August 2018:
|
1074 kcal
|
Fat: 40.04g | Prot: 38.70g | Carb: 145.70g.
Breakfast: Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Бюш Де Фамиль, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Суп Овощной, Нектарины, Салат Овощной с Маслом. Dinner: для Внучат Варенье Клубничное, Greenfield Красный Чай с Малиной, Greenfield Красный Чай с Малиной. Snacks/Other: Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, для Внучат Варенье Вишневое. more...
|
|
2268 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 34 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|