birtehp's Journal, 30 August 2018

Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018

208.3 lb Lost so far: 1.1 lb. Still to go: 43.0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 30 August 2018:

266 kcal

Fat: 7.83g | Prot: 30.74g | Carb: 18.16g. Breakfast: Chlorella, Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. more...

1345 kcal

Activities & Exercise: Standing - 4 hours, Sleeping - 6 hours, Samsung Health - 14 hours. more...

gaining 12.3 lb a week

Comments

Guten Morgen Birte und willkommen im Team Ananas ;-). Freu mich mit dir gemeinsam das Team nach vorn zu bringen. LG und tollen Donnerstag

30 Aug 18 by member: Nizzy1988

Ich danke dir! Freu mich auch. Brauche auch wirklich diese Herausforderung. Klappt irgendwie so gar nicht. Ein bisschen Druck hilft bestimmt👍

30 Aug 18 by member: birtehp


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