Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
188.7 lb
Lost so far: 57.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2018:
|
2154 kcal
|
Fat: 107.52g | Prot: 89.86g | Carb: 205.04g.
Breakfast: Сахар, Малина, Ближние Горки Колбаса Полукопченая Домашняя, Ламбер Сыр 50%, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. Lunch: Творожные Оладьи, Хачапури, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. Dinner: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка. Snacks/Other: Milka Darkmilk с Малиной, Snickers Батончик. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|