Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
124.6 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2018:
|
866 kcal
|
Fat: 29.71g | Prot: 88.22g | Carb: 76.06g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Lattesco Sport, Сыр Пармезан (Твердый), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар, Магнит Хлеб с Отрубями, Дубки Колбаса Московская. Lunch: Компот, SPAR Котлета Куриная Нежная, Куриное Филе Вареное. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitiff46's weight history
|