Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
142.2 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2018:
|
1823 kcal
|
Fat: 88.62g | Prot: 63.74g | Carb: 197.62g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Домик в деревне Молоко 3,5%, Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана Термостатная 20%, Творог 9%. Lunch: Джемы и Варенья, Orion Чокопай, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Dinner: Простоквашино Сметана Термостатная 20%, Мираторг Пельмени Домашние. Snacks/Other: Дыня, Джемы и Варенья, Тёма Кефир 3,2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanechka39's weight history
|