Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
189.2 lb
Lost so far: 56.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2018:
|
1650 kcal
|
Fat: 84.69g | Prot: 52.54g | Carb: 170.01g.
Breakfast: Любятово Печенье Шоколадное, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Дмитрогорский Продукт Сливочная Колбаса, Дмитрогорский Продукт Масло Сливочное, Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Dinner: Nestle Кит Кат (46г), Snickers Сникерс, Печень Свиная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Бегемотик Бонди Пирожное Бисквитное, Инжирный Персик. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|