|
88,6
|
195.3 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 49.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 August 2018:
|
1544 kcal
|
Fat: 90.47g | Prot: 82.98g | Carb: 82.23g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Меридиан Масляная Рыба, Перекресток Арбуз. Dinner: Жигули Пиво Светлое, Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Арахисовые, Curtis Чай Зеленый. more...
|
|
2298 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|