Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
151.9 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2018:
|
1661 kcal
|
Fat: 88.31g | Prot: 73.48g | Carb: 144.53g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Петрушка, Витапром Масло Льняное, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Чай с Молоком. Dinner: Тушеные Овощи, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenapankova1979's weight history
|