Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
116.8 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2018:
|
1476 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 59.06g | Carb: 238.73g.
Breakfast: Меридиан Паштет Лососевый, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Виноград, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Гвардейский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака , Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Красное Яблоко, Ванильный Йогурт (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sofichentos's weight history
|