Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
116.8 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2018:
|
1544 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 71.63g | Carb: 211.39g.
Breakfast: Виноград, Магнит Персик Парагваи , Магуро Паштет из Лосося, Лента Сыр Голландский 45%, Гвардейский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Знатны Пачастунак Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Компот Ягодный, Сочник, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sofichentos's weight history
|