Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
117.9 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2018:
|
1322 kcal
|
Fat: 35.96g | Prot: 35.15g | Carb: 229.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Виноград, Магнит Персик Парагваи , Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Измельченная Ветчина, Кабачковые Оладьи, Борщ Украинский, Виноград, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Слойка (с Заварным Кремом). Snacks/Other: Красное Яблоко, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sofichentos's weight history
|