Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
120.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2018:
|
1732 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 89.35g | Carb: 180.54g.
Breakfast: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Батон, Залесский Фермер Сметана 20%, Борщ Украинский. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Знатны Пачастунак Хлеб Цельнозерновой, Дымов Колбаса Салями Финская, Ламбер Сыр 50%, Schneller Строганина , Жареная Картошка, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. Snacks/Other: Залесский Фермер Творог Зерненый Натуральный , Виноград. more...
|
gaining 9.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sofichentos's weight history
|