Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
122.6 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2018:
|
1772 kcal
|
Fat: 81.88g | Prot: 117.14g | Carb: 142.64g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Фермер-Центр.Рф Сыр "Российский", Семена Льна, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Maxler Amino BCAA 4200, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков. Lunch: Кетчуп, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сыр Российский, Сердце Куриное, Шашлык Куриный. Dinner: Приготовленные Баклажаны, Приготовленные Грибы, Семга Запеченная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Антонов Двор Торт Астория. more...
|
|
1801 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 6 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Sexual Activity - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 9 minutes. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shlapunova_Lubov's weight history
|