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Das war leider eine Woche mit vielen Sünden :/ aber besser ein kleines Minus als gar kein Minus 👍
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315.0 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 171.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 August 2018:
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320 kcal
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Fat: 3.60g | Prot: 38.00g | Carb: 29.80g.
Breakfast: Burger Knäckebrot Kümmel, Real Quality Putenbrust Filet Roulade, Alpenmark Körnige Frischkäsezubereitung Leicht. more...
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losing 0.8 lb a week
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 Comments
Ist doch ok ☺das wird noch öfters vorkommen 🙄Hauptsache es geht stetig runter 😉👍
07 Aug 18 by member: gimpel64
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07 Aug 18 by member: Kugel89
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bei dir gehts dabei aber wenigstens runter 😀
07 Aug 18 by member: sbüsi
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