Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
142.2 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2018:
|
1164 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 80.04g | Carb: 101.49g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клюквой, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Голубика, для Всей Семьи Сметана 10%, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Сырники1. Lunch: Макфа Гречка на Воде, Бедро индейки с овощами. Dinner: Ашан Сыр Маасдам 45%, Салат Айсберг, Помидоры, Ясо Тофу, Филевское Соевое Масло, для Всей Семьи Сметана 10%, Кабачки, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Schogetten Tiramisu, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Minjorka's weight history
|